
Sport & performance
Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute.
Ippocrate, già nel I secolo a.C. aveva individuato nell’equilibrio tra nutrizione ed attività fisica la chiave per il benessere psicofisico dell’individuo. Il movimento fisico porta infatti a un miglioramento dello stato di salute, solo se accompagnato da una nutrizione corretta e bilanciata; è da questa unione che scaturisce la condizione di benessere globale dell’individuo.
Guarda tutti i video di Guna Sport, scelti dai nostri campioni.
Alessandro Gnecchi – atleta della nazionale canoa
Giulio Molinari – triatleta campione italiano ed europeo 2014-2016
Le esigenze psico-fisiche di chi pratica frequente attività fisica possono sicuramente trovare ottimo sostegno nella nostra offerta di integratori alimentari, specialmente in quelli appositamente studiati per gli sportivi e per le alte performance.
riduci stanchezza e fatica
mantieni i muscoli efficienti.
conserva in salute pelle, unghie e capelli!
sani dentro belli fuori!
La giusta carica per ripartire con energia
a base di Vitamina C con fosfolipidi da soia OGM free
per soddisfare il normale fabbisogno proteico
per soddisfare il normale fabbisogno proteico
la composizione ideale e bilanciata per l’integrazione nutrizionale dello sportivo
in caso di stanchezza fisica e mentale
per il metabolismo acido-base e le funzioni depurative dell’organismo
integrazione bilanciata per le carenze di ferro
Tecnico Allenatore CONI di Karate (Shotokan)
Tecnico Allenatore CONI di Karate (Shotokan)
Perché allenarsi a casa, quanti minuti al giorno e come fare senza utilizzare attrezzi da palestra. Consigli pratici per allenarsi a casa
Chirurgo ortopedico. Specialista in ortopedia e traumatologia.
Chirurgo ortopedico. Specialista in ortopedia e traumatologia.
Il dolore alle articolazioni può dipendere da varie cause, come la presenza di alcune patologie o il verificarsi di traumi. Quali sono i sintomi e i trattamenti per i dolori articolari.
Triatleta professionista 3 x Campione Europeo – 4 x Campione Italiano
Triatleta professionista 3 x Campione Europeo – 4 x Campione Italiano
La dieta ideale dello sportivo per dimagrire o per affrontare gare e competizioni. Dieta ideale per la preparazione in 15 giorni
Triatleta professionista 3 x Campione Europeo – 4 x Campione Italiano
Triatleta professionista 3 x Campione Europeo – 4 x Campione Italiano
La preparazione atletica serve ad affrontare lo sport a livello agonistico, ma anche a mantenere in equilibrio il proprio stato di salute.
Tecnico Allenatore CONI di Karate (Shotokan)
Tecnico Allenatore CONI di Karate (Shotokan)
Il mental coach è un allenatore della mente che aiuta a trovare risorse inespresse utili al raggiungimento degli obiettivi.
Triatleta professionista 3 x Campione Europeo – 4 x Campione Italiano
Triatleta professionista 3 x Campione Europeo – 4 x Campione Italiano
Il triathlon è uno sport multidisciplinare individuale o a squadre. Il triatleta deve allenarsi in modo specifico per ciascuna di esse.
Prendersi cura di mente e corpo per migliorare le performances sportive. Quali sono gli integratori più adatti per l’attività sportiva e agonistica.
Le attività sportive più indicate per le diverse tipologie di mal di schiena in caso di lombosciatalgia, scoliosi o problemi di postura.
Chirurgo ortopedico. Specialista in ortopedia e traumatologia.
Chirurgo ortopedico. Specialista in ortopedia e traumatologia.
Cosa sono i crampi muscolari e perché vengono? Vediamo insieme alcune cure e rimedi su come prevenire strappi e stiramenti con alcune accortezze.
Lo stiramento muscolare si manifesta durante l’attività fisica con dolore improvviso e intenso. Cosa fare e quali sono i rimedi naturali per alleviare il dolore.
L’uomo non è in grado di sintetizzare da sé gli aminoacidi essenziali e deve assumerli attraverso la dieta o integratori. Quali sono le fonti di aminoacidi essenziali?
Cosa sono e a cosa servono gli amminoacidi? Che differenza c’è tra amminoacidi essenziali e non essenziali?
Il tono muscolare è la capacità dei muscoli di contrarsi e mantenere l’efficiente postura eretta dell’individuo. È generalmente più sviluppato nei muscoli esteriori.