I tesori della Natura

La soia è tra le migliori fonti di proteine vegetali. Può essere valida alternativa a bistecche e salumi, riducendo il colesterolo e aiutando a prevenire patologie dismetaboliche

Ignatia amara è una pianta con effetto calmante utile soprattutto per alleviare stati d’ansia, attacchi di panico, irrequietezza

Phytolacca decandra o uva turca è una pianta utilizzata in caso di tonsillite, linfonodi ingrossati, mal di gola, dolori reumatici e nodularità della ghiandola mammaria

La vitamina B12 o cobalamina venne isolata e studiata in merito alle ricerche sull’anemia perniciosa. Come e quando integrarla

L’ortica appartiene alla famiglia delle urticaceae ed ha effetti benefici sulla ritenzione idrica e sulla circolazione sanguigna.

Il magnesio interviene nella coagulazione sanguigna e nel metabolismo dei lipidi permettendo la produzione di energia.

La genziana è un genere di pianta appartenente alla famiglia delle Gentianaceae che possiede capacità eupeptiche e antinfiammatorie vasali.

Il biancospino è un arbusto o un piccolo albero molto ramificato appartenente alla famiglia delle Rosacee e al genere Crataegus, con proprietà sedative e di sostegno su cuore e circolo

Il Panax L. è un genere di 11 specie di piante perenni a crescita lenta con le radici carnose, appartenente alla famiglia Araliaceae, con proprietà toniche

Lo zenzero è utile per alleviare alcuni sintomi gastrointestinali come gonfiore addominale e nausea. È anche molto amato in cucina ed aiuta la digestione.

L’eucalipto è un genere di piante arboree appartenente alla famiglia delle Myrtaceae originaria di Oceania e Filippine

La liquirizia è una pianta erbacea particolarmente utilizzata per le sue favorevoli azioni sulla pressione arteriosa, nelle infiammazioni della gola e nelle patologie dello stomaco.

La valeriana è una pianta officinale utile per i disturbi del sonno e per gli stati d’ansia. Preparazioni, effetti e controindicazioni.

Arnica montana è una pianta dalle proprietà antinfiammatorie, antidolorifiche e antisettiche utile nel trattamento di dolori muscolari, traumi e infiammazioni

La malva e i suoi estratti vengono principalmente utilizzati per alleviare le infiammazioni del cavo orofaringeo e in caso di tosse.

Il Ginkgo Biloba è una pianta gimnosperma, unica sopravvissuta della famiglia Ginkgoaceae con proprietà antinfiammatorie, antiossidanti e di aiuto al fisiologico declino cognitivo e della memoria.

Sali minerali quali sono? I sali minerali vanno assimilati in modo equilibrato per garantire il benessere psicofisico. La dieta e gli integratori di sali minerali.

Il Tarassaco è una pianta a fiore della famiglia delle Asteracee, con riconosciuti effetti benefici per la digestione e la diuresi.

Il cardo mariano è una pianta erbacea biennale della famiglia delle Asteracee presente in tutto il bacino del mediterraneo. Possiede proprietà disintossicanti del fegato.

Il timo maggiore è una pianta perenne della famiglia delle Lamiaceae, utilizzata per le proprietà antinfiammatorie e antisettiche.

La stitichezza è un disturbo frequente e molto fastidioso, scopri come lycopodium può essere utile in caso di stipsi.

Aconitum napellus è un rimedio omeopatico utilizzato per abbassare la febbre alta dovuta al brusco cambio di temperatura.

L'aglio è un aiuto efficace per rafforzare il sistema immunitario oltre che un antibiotico naturale. Come assumerlo e controindicazioni.

La vitamina C è un’importante molecola antinfiammatoria e antiossidante. Ecco perché dobbiamo integrare correttamente la vitamina C.

La calendula è una pianta della famiglia delle asteracee, nota per le proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti.

I fosfolipidi sono combinati a glicerolo e fosfati. Rappresentano i principali costituenti della membrana cellulare. Funzione e caratteristiche.

La vitamina C o acido ascorbico è un composto organico con proprietà antiossidanti che viene assunto attraverso l’alimentazione.

Cos’è il colostro e come funziona l’allattamento al seno. Come produrre colostro anche dopo un parto cesareo prematuro.

La Nux Vomica ha diverse proprietà, può essere utilizzata per affezioni dell’apparato gastrointestinale, come l’acidità di stomaco, o del sistema nervoso.

I sali minerali sono sostanze indispensabili per lo svolgimento di numerose funzioni biologiche.

Vitamine e sali minerali, cosa sono, qual è il fabbisogno giornaliero e in che modo ripristinare l’equilibrio idrosalino con gli integratori. Approfondimenti su vitamina D, B12, B6 e K.

Ricchi di proteine e sali minerali, i legumi sono fondamentali per una dieta ricca ed equilibrata. Ecco alcuni consigli su come preparare fagioli, soia, ceci e lenticchie

L’Echinacea è una pianta erbacea conosciuta principalmente per le sue proprietà antinfettive e immunostimolanti.

Euphorbium è utilizzato contro i disturbi relativi all’apparato respiratorio come sinusite, rinite e raffreddore.