Rughe e invecchiamento cutaneo, come affrontarli?

Come tutti gli altri organi, anche la pelle subisce l’inesorabile processo dell’invecchiamento; col passare degli anni infatti, i tessuti perdono elasticità e non riescono più ad opporsi alla forza di gravità.

Le rughe sono il segnale più evidente del trascorrere del tempo, soprattutto quelle su viso, collo, mani e avambracci, ovvero quelle zone del corpo scoperte e direttamente esposte all’azione delle intemperie e dei raggi UV.

Cosa sono le rughe

Le rughe sono piccoli solchi che si formano sulla pelle dopo i 20 anni di età, poiché da quel momento diminuisce la produzione di cellule e sostanze necessarie per preservare al meglio la struttura della pelle. Perché si formano e quando?

Le cause delle rughe possono essere molteplici:

• invecchiamento,
• componenti genetiche,
• tipo di alimentazione,
• cattive abitudini (come fumo, alcol, dormire poco),
• espressioni facciali che diventano più marcate col tempo,
• stress,
• esposizione ai raggi UV,
• contatto con sostanze chimiche aggressive (da considerare anche i cosmetici di uso quotidiano).

Le rughe sono la manifestazione di un’alterazione microscopica che avviene all’interno della pelle; di cosa si tratta più precisamente?

Per poter comprendere meglio, vediamo prima di tutto qual è la struttura della pelle, organo formato da numerosi strati, tra cui i più importanti sono:

Edipermide

L’epidermide è lo strato più esterno della pelle che svolge un ruolo protettivo e di termoregolazione del corpo.

Derma

Il derma, che si trova al di sotto dell’epidermide, è costituito da tessuto connettivo, follicoli piliferi, vasi sanguigni e ghiandole sudoripare.
Questo strato vascolarizzato è responsabile del nutrimento della pelle, poiché al suo interno si producono le fibre di elastina e collagene, responsabili della tonicità e della solidità della cute.
Il collagene^[1] è la proteina più abbondante nel corpo e la componente principale del tessuto connettivo. Oltre ai benefici che è in grado di apportare alle ossa, alle articolazioni e ad altre parti del corpo, essa è responsabile del rafforzamento della struttura della pelle, della sua elasticità e dell’idratazione.

L’elastina è una proteina importantissima per il tessuto cutaneo perché gli conferisce elasticità, ovvero gli permette di tendersi senza subire danni e di tornare alla forma iniziale.

Tela sottocutanea o ipoderma

Posta sotto al derma e costituita da tessuto adiposo e connettivo, essa collega la pelle alle ossa e ai muscoli.^[2]

Col passare degli anni avvengono dei cambiamenti importanti all’interno del corpo e dei tessuti, che rendono evidenti le rughe e gli altri inestetismi della pelle.

Cosa accade di preciso quando si forma una ruga?

• L’epidermide si assottiglia facendo sì che la protezione che essa apporta alla cute diventi sempre più fragile.
• I melanociti (cellule che si occupano della sintesi della melanina) diminuiscono, conferendo un colorito più sbiadito e spento alla pelle.
• Il tessuto connettivo perde gradualmente la sua elasticità e i vasi sanguigni diventano più delicati.
• Le ghiandole sebacee producono meno sebo e, di conseguenza, diminuisce l’idratazione della pelle.
• La produzione di enzimi antiossidanti diminuisce con l’età e con essa la protezione dai radicali liberi, i quali danneggiano cellule e tessuti.^[3]
• Gli equilibri ormonali nella donna cominciano ad essere più instabili con l’arrivo della menopausa e ciò agisce negativamente sullo spessore e sull’elasticità del derma.

Cure e rimedi per le rughe

Vediamo quali sono i possibili rimedi contro le rughe, da considerare sia per prevenire la formazione che per attenuare gli indesiderati inestetismi.

Creme antirughe

Le creme antirughe, realizzate con ingredienti specifici per combattere questi antiestetici segni del tempo, si rivelano particolarmente efficaci per apportare la giusta nutrizione e idratazione alla cute.

Anche quando si tratta di rughe di espressione, ovvero di quelle piccole grinze che si rimarcano a causa di sollecitazioni continue della mimica facciale, è possibile intervenire con lozioni specifiche che donino maggiore elasticità alla zona interessata e che facciano da riempitivo.

Esistono anche creme con attività di contrasto alla formazione delle rughe, formulate in modo specifico per ilcontorno occhi e pensate per apportare miglioramenti a questa delicata area del viso.

Avendo l’accortezza di scegliere quelle contenenti i giusti ingredienti, adeguate rispetto all’età e al tipo di pelle, le creme con componenti attivi a sostegno dell’elasticità e turgore della pelle, possono essere un valido alleato per contrastare i segni del tempo.

Diverse formulazioni sostengono infatti la produzione di collagene, di proteine strutturali e di collagene, tutti elementi indispensabili per combattere la spietata azione dei radicali liberi.

Tra le creme che si trovano in commercio, è consigliabile preferire quelle a base di acido ialuronico e di Coenzima Q10.

• L’acido ialuronico, già presente nell’organismo, ha la funzione di trattenere l’umidità, garantendo la massima idratazione. A causa dell’invecchiamento, però, il corpo comincia a produrre quantità minori di questa sostanza, favorendo la comparsa di rughe e altri segni del tempo.

L’acido ialuronico è in grado di idratare a fondo, poiché è in grado di trattenere importanti quantità di acqua, migliorare la barriera lipidica, rinvigorire la cute, tonificare, ammorbidire e riempire i segni cutanei.

I trattamenti di acido ialuronico per la pelle possono essere cosmetici, farmacologici e di chirurgia estetica; in altri termini a base di: creme, lozioni, compresse e iniezioni.

• Il coenzima Q10 è un potente antiossidante in grado di contrastare lo stress ossidativo delle cellule, provocato dall’azione dei radicali liberi e dei raggi UV. Esso è molto richiesto per le rughe del contorno occhi e anche per le cosiddette “zampe di gallina”.

Rimedi naturali per contrastare le rughe

Il rimedio più naturale ed efficace è sicuramente lo stile di vita sano; è importante avere un’alimentazione corretta e ben equilibrata per donare all’organismo tutto ciò di cui ha bisogno.

La pelle attinge direttamente dal nostro nutrimento numerose sostanze che le sono indispensabili per mantenersi giovane ed elastica.

Tra i più importanti rimedi e le più corrette abitudini a cui prestare attenzione possiamo menzionare:

• mettere sempre al primo posto frutta e verdura fresche;
• al contrario, bandire alcol, fumo e stress;
• riposare le ore necessarie affinché non si rendano visibili anche i segni della stanchezza sulla pelle;
• proteggere la pelle prima dell’esposizione solare;
• utilizzare detergenti, creme e cosmetici di ogni genere che siano realizzati il più possibile con ingredienti naturali e non aggressivi;
• fare ginnastica facciale, eseguendo esercizi mirati per le aree interessate.
  (Molto diffusa è la ginnastica per eliminare alcune rughe d’espressione e il doppio mento. A meno che non si tratti di deposito di grasso, che va via seguendo un’opportuna dieta dimagrante, il doppio mento è spesso dovuto al rilassamento dei tessuti a causa del processo d’invecchiamento).

Tra i rimedi naturali da usare contro le rughe, molto diffusi sono i preparati e le creme a base di acido ialuronico, olio di jojoba, olio di argan, olio di avocado, rosa mosqueta, rosa damascena e bava di lumaca.

Rughe e chirurgia estetica

Chi proprio non riesce ad accettare che il tempo faccia il suo corso anche sul proprio corpo e vuole un effetto più immediato possibile, ha la possibilità di scegliere anche tra i vari interventi di chirurgia estetica effettuati proprio per l’eliminazione delle rughe.

Le iniezioni di tossina botulinica (botulino) sono le più conosciute.

Se è vero che nel giro di 2 o 3 giorni l’effetto lifting è evidente, non bisogna però dimenticare che dopo 4 o 5 mesi esso tende a regredire.

Trattandosi di un metodo invasivo, quindi non esente da effetti collaterali, diventa inoltre indispensabile rivolgersi solo a professionisti del settore per essere certi di ricevere un trattamento attento e scrupoloso.