L’ansia può avere forti ripercussioni sul benessere psico-fisico dell’individuo. Scopri i rimedi naturali che ti aiutano a tenerla sotto controllo.

Il benessere psicofisico è uno stato che coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano e caratterizza la qualità della sua vita sociale.

Come si formano e come rimediare alle borse sotto gli occhi: dalla medicina dei bassi dosaggi alla chirurgia, passando per l’alimentazione e l’attenzione alle ore di sonno.

Il burnout è riconosciuto dall’Organizzazione Mondiale della Sanità come una sindrome diagnosticabile che va separata dall’ansia e dalla depressione.

I cambi di stagione sono accompagnati da malesseri, come stanchezza e irritabilità. Una dieta sana e un corretto stile di vita aiutano ad affrontare il cambio di stagione.