{"id":12005,"date":"2021-10-19T14:28:06","date_gmt":"2021-10-19T12:28:06","guid":{"rendered":"https:\/\/guna.com\/it\/guna-lifestyle\/aglio-ecco-perche-assumerlo-sempre\/"},"modified":"2023-07-20T17:31:59","modified_gmt":"2023-07-20T15:31:59","slug":"aglio-ecco-perche-assumerlo-sempre","status":"publish","type":"guna-lifestyle","link":"https:\/\/guna.com\/it\/lifestyle\/i-tesori-della-natura\/aglio-ecco-perche-assumerlo-sempre\/","title":{"rendered":"Aglio, ecco perch\u00e9 assumerlo sempre"},"content":{"rendered":"
Gli studi fitoterapici hanno fatto emergere, fin dai secoli remoti, le propriet\u00e0 medicamentose<\/strong> dell\u2019aglio.<\/p>\n Prima di essere apprezzato per il particolare sapore che d\u00e0 ai cibi, infatti, l\u2019aglio veniva utilizzato principalmente a scopo terapeutico. Sembra che persino gli atleti che partecipavano alle antiche Olimpiadi lo assumevano per aumentare la propria resistenza fisica<\/strong>.<\/p>\n Anche se alcune storie leggendarie narrano la presunta capacit\u00e0 dell\u2019aglio di allontanare vampiri<\/strong> e figure mitologiche negative dalle abitazioni, la verit\u00e0 \u00e8 che si tratta davvero di un repellente naturale<\/strong>, con numerose altre peculiarit\u00e0 derivanti dalla naturale composizione chimica di questo alimento benefico.<\/p>\n L\u2019uso terapico dell\u2019aglio apporta vantaggi<\/strong>:<\/p>\n Cosa contiene l\u2019aglio per essere cos\u00ec salutare?<\/p>\n I suoi principali costituenti sono: bisolfuro di allile, allipropile allicina, garlicina (sostanze ad azione antibiotica), alliina, vitamina A<\/a>, Vitamina B, Vitamina C<\/a> e sali minerali<\/a> come magnesio, potassio, zolfo, bromo, ferro<\/a>, rame, calcio, ecc.<\/p>\n L\u2019unione di tutte queste sostanze fa s\u00ec che l\u2019aglio contribuisca ad accrescere il benessere delle persone sotto diversi aspetti.<\/p>\n Le\u00a0difese immunitarie<\/strong><\/a> vengono rafforzate grazie ad alcuni elementi, ovvero le proteine \u200b\u200bimmunomodulatorie che hanno un\u2019azione mitogena, cio\u00e8 di stimolo per la proliferazione di alcune cellule del sangue che svolgono un\u2019attivit\u00e0 protettiva per l\u2019organismo.[1]<\/sup><\/p>\n L\u2019aglio \u00e8 noto anche per la sua capacit\u00e0 di regolare la pressione sanguigna<\/strong>, soprattutto in soggetti ipertesi.<\/p>\n L\u2019ipertensione \u00e8 un problema che accomuna un gran numero di persone dai 50 anni in su; almeno una su tre, infatti, sviluppa questa condizione clinica in et\u00e0 adulta, il che vuol dire essere esposti a maggiore rischio di ictus, infarto e altre malattie cardiovascolari<\/strong>.<\/p>\n Le propriet\u00e0 dell\u2019aglio in tal senso sono state reputate piuttosto efficaci e per questo motivo gli integratori contenti estratti di aglio sono richiesti per tenere sotto controllo la pressione arteriosa<\/a>.<\/p>\n Questo alimento \u00e8 in grado di limitare la produzione di angiotensina, un enzima che aumenta la pressione facendo contrarre la parete muscolare delle arterie. L\u2019allicina, principale componente dell\u2019aglio, agisce su questo enzima contrastando i suoi effetti, favorendo il flusso sanguigno e riducendo la pressione.<\/p>\n\t\t\t\t\n
Aglio e sistema immunitario<\/h2>\n
Regolatore della pressione<\/h2>\n