{"id":11987,"date":"2021-03-09T09:23:05","date_gmt":"2021-03-09T08:23:05","guid":{"rendered":"https:\/\/guna.com\/it\/guna-lifestyle\/vitamina-c-antinfiammatoria-e-antiossidante\/"},"modified":"2024-06-20T16:30:52","modified_gmt":"2024-06-20T14:30:52","slug":"vitamina-c-antinfiammatoria-e-antiossidante","status":"publish","type":"guna-lifestyle","link":"https:\/\/guna.com\/it\/lifestyle\/i-tesori-della-natura\/vitamina-c-antinfiammatoria-e-antiossidante\/","title":{"rendered":"Vitamina C, antinfiammatoria e antiossidante"},"content":{"rendered":"

Vitamina C pura, a cosa serve<\/h2>\n

Conosciuta anche come acido ascorbico<\/em><\/strong>, la vitamina C <\/strong>\u00e8 un micronutriente presente in natura che l\u2019essere umano assimila attraverso il cibo.<\/p>\n

L\u2019organismo non \u00e8 in grado di sintetizzare la vitamina C, pertanto la sua assunzione avviene principalmente mediante un\u2019alimentazione sana ed equilibrata.<\/p>\n

Mangiando ogni giorno soprattutto frutta e verdura<\/a> fresche<\/strong>, \u00e8 molto probabile che il fabbisogno quotidiano di vitamina C sia pienamente soddisfatto e che, di conseguenza, il corpo possa godere delle molteplici propriet\u00e0 benefiche di questo nutriente.<\/p>\n

La vitamina C<\/a>, infatti, \u00e8 indispensabile per il corretto funzionamento di numerosi processi biologici<\/strong>, tra cui:<\/p>\n