{"id":11914,"date":"2019-06-06T14:13:17","date_gmt":"2019-06-06T12:13:17","guid":{"rendered":"https:\/\/guna.com\/it\/guna-lifestyle\/occhi-stanchi-o-arrossati-cause-e-rimedi\/"},"modified":"2024-09-18T15:05:39","modified_gmt":"2024-09-18T13:05:39","slug":"occhi-stanchi-o-arrossati-cause-e-rimedi","status":"publish","type":"guna-lifestyle","link":"https:\/\/guna.com\/it\/lifestyle\/benessere-visivo\/occhi-stanchi-o-arrossati-cause-e-rimedi\/","title":{"rendered":"Occhi stanchi o arrossati, cause e rimedi"},"content":{"rendered":"<p>Vedere non \u00e8 un aspetto secondario della nostra giornata. Chi ha provato l\u2019esperienza <a href=\"https:\/\/www.google.com\/url?sa=t&amp;rct=j&amp;q=&amp;esrc=s&amp;source=web&amp;cd=1&amp;cad=rja&amp;uact=8&amp;ved=2ahUKEwiK9a_tudLiAhVN2KQKHfChACcQFjAAegQIAhAB&amp;url=http%3A%2F%2Fwww.dialogonelbuio.org%2Findex.php%2Fit%2F&amp;usg=AOvVaw3VWriMCdkEIUY1-mcOfzKn\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">Dialogo nel\u00a0Buio<\/a> pu\u00f2 testimoniare come la percezione di ci\u00f2 che abbiamo diventi ancora pi\u00f9 evidente nel momento in cui siamo costretti a farne a meno.<\/p>\n<p>Anche senza arrivare ad avere la <strong>vista preclusa<\/strong> totalmente, pu\u00f2 capitare che l\u2019occhio sia soggetto ad arrossamento ed il contorno occhi appaia pi\u00f9 scuro del solito.<\/p>\n<p>Le cause degli occhi stanchi e arrossati possono essere diverse: nella maggior parte dei casi si tratta di episodi sporadici che si risolvono in breve tempo, ma non vanno mai sottovalutati. La delicatezza di questo organo \u00e8 il suo tallone d\u2019Achille e compensa l\u2019estrema perfezione del suo funzionamento.<\/p>\n<p>Se il fenomeno si verifica spesso, non migliora con il tempo ed \u00e8 accompagnato da bruciore o <a href=\"https:\/\/guna.com\/it\/guna-lifestyle\/lacrimazione-eccessiva-degli-occhi\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">lacrimazione<\/a>, potrebbe trattarsi di una <strong>patologia<\/strong> oculare, in questo caso \u00e8 opportuno sottoporsi a visita oculistica per risolvere il problema. Sottovalutare i sintomi di un\u2019infiammazione oculare pu\u00f2 causare seri danni fino alla perdita della vista.<\/p>\n<h2>Cause degli occhi arrossati<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-25480\" src=\"https:\/\/guna.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/cause@600x.png\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/guna.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/cause@600x.png 600w, https:\/\/guna.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/cause@600x-300x213.png 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Gli occhi possono arrossarsi ed eventualmente stancarsi per svariati motivi, tra quelli che non fanno riferimento alla presenza di patologie oculari ci sono:<\/p>\n<ul>\n<li>presenza di un <strong>corpo estraneo<\/strong>, o di una una ciglia trichiasica, o \u201cqualcosa nell\u2019occhio\u201d, spesso seguita da uno sfregamento<\/li>\n<li>uso prolungato di dispositivi come <strong>computer<\/strong>, <strong>tablet<\/strong> e<strong> cellulari<\/strong>, che appesantiscono la vista<\/li>\n<li>mancanza di <strong>sonno<\/strong> e quindi di riposo per gli occhi<\/li>\n<li><strong>lettura intensa<\/strong> e continuata. In questa situazione gli occhi sono concentrati sull\u2019obiettivo e si \u201cdimenticano\u201d persino di sbattere le palpebre<\/li>\n<li>esposizione ad <strong>agenti atmosferici<\/strong> come vento, freddo e sole<\/li>\n<li>il <strong>fumo<\/strong> crea irritazione, soprattutto se \u00e8 molto caldo (come quello di un camino o di una sigaretta)<\/li>\n<li>soggiornare a lungo in <strong>ambienti secchi<\/strong> o con aria condizionata disidrata l\u2019occhio<\/li>\n<li>sforzare la vista per la <strong>scarsa illuminazione<\/strong><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/guna.com\/it\/guna-lifestyle\/rimedi-per-la-stanchezza-fisica-e-mentale\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">stanchezza<\/a> generale (astenia)<\/li>\n<li>uso di <strong>lenti a contatto<\/strong> per molte ore al giorno<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Occhi rossi per allergia o congiuntivite<\/h3>\n<p>Dietro gli occhi stanchi ed arrossati pu\u00f2 esserci sia una manifestazione <strong>allergica<\/strong>, sia una possibile infezione. Nel primo caso spesso sono presenti anche sintomi come prurito e\/o bruciore con lacrimazione, nel secondo si verifica anche un aumento della lacrimazione e\/o secrezione, dolore puntorio, sensazione della presenza di un corpo estraneo, gonfiore delle palpebre e fastidio per la luce.<\/p>\n<p>Se gli occhi oltre ad apparire rossi manifestano anche questi altri sintomi \u00e8 opportuno fare una visita dall\u2019oculista che metter\u00e0 a punto il trattamento terapeutico per risolvere il problema.<\/p>\n<h2>Rimedi naturali per gli occhi stanchi<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-25482\" src=\"https:\/\/guna.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/rimedi-naturali@600x.png\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/guna.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/rimedi-naturali@600x.png 600w, https:\/\/guna.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/rimedi-naturali@600x-300x213.png 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Il primo impiego dell\u2019occhio consiste nell\u2019elaborazione della luce. Per farlo riposare il primo passo \u00e8 quello di abbassare o spegnere le luci (se si \u00e8 al chiuso) e chiudere gli occhi per alcuni minuti. Pu\u00f2 essere un buon rimedio anche <strong>guardare lontano<\/strong>, distogliendo lo sguardo da fonte di luce artificiale, come i monitor o le TV.<\/p>\n<p>Per i piccoli fastidi invece si pu\u00f2 provare ad alleviare il disturbo con i rimedi naturali e dare cos\u00ec un po\u2019 di sollievo agli occhi stanchi.<\/p>\n<p>Esistono molte alternative naturali per gli occhi rossi, uno dei pi\u00f9 famosi \u00e8 sicuramente quello di appoggiare sulle palpebre due <strong>dischetti di cotone <\/strong>imbevuti nella <strong>camomilla<\/strong> o in un <strong>infuso di petali di rosa<\/strong> per alleviare il senso di bruciore.<\/p>\n<p>Da non sottovalutare nemmeno l\u2019aiuto che possono dare i <strong><a href=\"https:\/\/guna.com\/it\/guna-lifestyle\/collirio-in-estate-quali-usare-e-perche\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">colliri<\/a> naturali<\/strong> a base di Euphrasia nota per le sue propriet\u00e0 lenitive e idratanti.<\/p>\n<h2>Cosa fare per gli occhi stanchi<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-25486\" src=\"https:\/\/guna.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/occhi-stanchi@600x.png\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/guna.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/occhi-stanchi@600x.png 600w, https:\/\/guna.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/occhi-stanchi@600x-300x213.png 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Oltre alle soluzioni naturali \u00e8 possibile alleviare i fastidi legati agli <strong>occhi stanchi<\/strong> mettendo in pratica alcune buone abitudini.<\/p>\n<p>Ad esempio, quando si <strong>lavora al computer<\/strong> per molto tempo ci si dovrebbe prendere una pausa almeno ogni due ore o comunque sarebbe opportuno distogliere lo sguardo dallo schermo a intervalli regolari ed ammiccare frequentemente. Anche mantenere una <strong>buona illuminazione<\/strong> nella stanza pu\u00f2 aiutare ad affaticare meno gli occhi. Oltre che consigli questi sono alcuni dei requisiti di sicurezza sul lavoro che riguardano la salvaguardia degli occhi.<\/p>\n<p>Per l\u2019eccessivo sforzo pu\u00f2 capitare che la palpebra effettui movimenti di contrazione involontari. Pu\u00f2 essere uno dei primi segnali che il nostro organismo ci d\u00e0 per informarci del fatto che \u00e8 tempo di <strong>riposare<\/strong>.<\/p>\n\t\t\t\t<div class=\"box_prodotto_inline nodesktop\">\r\n\t\t\t\t\t\t<figure>\r\n\t\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/guna.com\/it\/prodotti\/integratori-alimentari\/proflora\/\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/guna.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/04\/PROFLORA-GRUPPO_ITA_3D_web-938x528.jpg\" alt=\"\"><\/a>\r\n\t\t\t\t\t\t<\/figure>\r\n\t\t\t\t\t\t<h3>Pro<b>flora<\/b><\/h3>\r\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/guna.com\/it\/prodotti\/integratori-alimentari\/proflora\/\" class=\"bottone_vedi\">provalo<\/a>\r\n\t\t\t\t\t<\/div>\r\n\t\t\t\t\t\n<h3>Occhiali da riposo in ufficio<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-25483\" src=\"https:\/\/guna.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/cosa-fare@600x.png\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/guna.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/cosa-fare@600x.png 600w, https:\/\/guna.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/cosa-fare@600x-300x213.png 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Se state spesso seduti in ufficio a guardare il monitor, sarete sicuramente pi\u00f9 esposti alla luce blu e ai suoi effetti. Gli occhi hanno quindi ancora pi\u00f9 bisogno di risposo e di essere protetti dalle radiazioni luminose continue e perduranti nel tempo. Un paio di <strong>occhiali da riposo<\/strong> che proteggano dalla <strong>luce blu<\/strong> (anche con correzione +0 od a seconda del difetto refrattivo) sono sicuramente consigliati. Non dimenticate comunque di:<\/p>\n<ul>\n<li>tenere lo <strong>schermo sempre pulito e illuminato<\/strong> in modo tale da non costituire uno sforzo per la vista<\/li>\n<li>armonizzare la luce del computer con la <strong>luce ambientale<\/strong>, cos\u00ec da non avere il classico cono di luce proveniente dal monitor che si vede nei film<\/li>\n<li>mantenere una <strong>postura corretta<\/strong>, facile a dirsi ma complicato se si sta seduti tutto il giorno. Una<strong> sedia ergonomica<\/strong> pu\u00f2 aiutare ma serve anche una discreta dose di consapevolezza<\/li>\n<li>mantenere la giusta <strong>distanza dal monitor<\/strong>: almeno un braccio di distanza<\/li>\n<\/ul>\n<h2 style=\"line-height: 107%;\"><span lang=\"EN-US\">Anche la corretta funzione intestinale fa la sua parte in caso di occhio secco<\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-25484\" src=\"https:\/\/guna.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/intestino@600x.png\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"425\" srcset=\"https:\/\/guna.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/intestino@600x.png 600w, https:\/\/guna.com\/it\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2019\/06\/intestino@600x-300x213.png 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>Se l\u2019<a href=\"https:\/\/guna.com\/it\/guna-lifestyle\/lasse-intestino-cervello-perche-e-importante\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">intestino<\/a> non \u00e8 in <strong>equilibrio<\/strong> (regolarit\u00e0, integrit\u00e0 della parete mucosa, flora batterica adeguata), l\u2019occhio pu\u00f2 soffrirne.<\/p>\n<p>In particolare, \u00e8 stato dimostrato<sup>1<\/sup> che una condizione di <a href=\"https:\/\/guna.com\/it\/guna-lifestyle\/colon-irritabile-sintomi-e-cause\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">disbiosi<\/a> (alterazione della flora batterica residente) pu\u00f2 influenzare la qualit\u00e0 del film lacrimale (composto da acqua biologica, mucina ed una componente lipidica). Esso \u00e8 indispensabile protezione e lubrificante naturale, che consente di mantenere lo scorrimento ideale delle <strong>palpebre<\/strong> per le migliaia di volte che ogni giorno distribuiscono il liquido sulla superficie esterna dell\u2019occhio e quindi una corretta visione. In caso di sua alterazione, l\u2019attrito tra le palpebre e la cornea e la congiuntiva (tuniche esterne dell\u2019occhio) pu\u00f2 produrre<a href=\"https:\/\/guna.com\/it\/guna-lifestyle\/linfiammazione-madre-di-ogni-malattia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> infiammazione<\/a> e annebbiamento visivo transitorio.<\/p>\n<p>Sar\u00e0 dunque importante ricorrere ad un <strong>integratore probiotico<\/strong> idoneo a ristabilire la normalit\u00e0 della <a href=\"https:\/\/guna.com\/it\/lifestyle\/gastrointestinale\/flora-batterica-intestinale-come-funziona-e-come-tenerla-sana\/\">flora batterica intestinale<\/a>, giovando nel contempo anche alla funzione visiva.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"note-a-pie-di-pagina\">\n<p><sup>1 <\/sup><a href=\"https:\/\/www.minervamedica.it\/it\/riviste\/minerva-oftalmologica\/articolo.php?cod=R12Y2016N02A0031\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">https:\/\/www.minervamedica.it\/it\/riviste\/minerva-oftalmologica\/articolo.php?cod=R12Y2016N02A0031<\/a><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le cause degli occhi arrossati sono diverse. 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