{"id":11859,"date":"2018-06-07T08:07:49","date_gmt":"2018-06-07T06:07:49","guid":{"rendered":"https:\/\/guna.com\/it\/guna-lifestyle\/dieta-detox-spogliati-dal-superfluo-depurati-e-viaggia-leggero\/"},"modified":"2023-05-02T16:14:43","modified_gmt":"2023-05-02T14:14:43","slug":"dieta-detox-spogliati-dal-superfluo-depurati-e-viaggia-leggero","status":"publish","type":"guna-lifestyle","link":"https:\/\/guna.com\/it\/lifestyle\/dietetica\/dieta-detox-spogliati-dal-superfluo-depurati-e-viaggia-leggero\/","title":{"rendered":"DIETA DETOX: SPOGLIATI DAL SUPERFLUO \u2013 DEPURATI E VIAGGIA LEGGERO"},"content":{"rendered":"<p>Come iniziare una\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/guna.com\/it\/lifestyle\/dietetica\/dieta-ipocalorica-quando-indicata-e-per-chi\/\">dieta<\/a> detox<\/strong>? Esiste un\u00a0tessuto\u00a0nel nostro organismo, presente in tutti\u00a0gli organi,\u00a0fondamentale per il benessere, ma\u00a0delicatissimo. Ed \u00e8 soprattutto l\u00ec che va ad accumularsi\u00a0il \u2018superfluo\u2019, vale a dire le tossine: si chiama\u00a0<strong>tessuto connettivo<\/strong>.<\/p>\n<p>Il\u00a0<b>tessuto<\/b>\u00a0<b>connettivo<\/b>\u00a0\u00e8 il tessuto di\u00a0<b>sostegno<\/b>\u00a0<b>interposto<\/b>\u00a0<b>tra<\/b>\u00a0<b>le<\/b>\u00a0<b>cellule<\/b>, attraverso il quale avviene la comunicazione tra le\u00a0cellule stesse e l\u2019ambiente esterno per tramite della circolazione sanguigna e linfatica. I prodotti di \u201cscarto\u201d, le tossine appunto, sedimentano\u00a0proprio a livello connettivale \u201cinquinando\u201d questo\u00a0prezioso tessuto e riducendo anche la sua funzione\u00a0immunitaria. \u00c8 qui che si sviluppa l\u2019infiammazione ed \u00e8\u00a0qui che originano molte malattie.<\/p>\n<p>Ma da dove arrivano le <strong>tossine<\/strong>? In parte sono prodotte \u2018internamente\u2019 e aumentano pericolosamente in alcune condizioni quali, ad esempio, attivit\u00e0 sportiva intensa, pasti abbondanti o ipercalorici, <a href=\"\/it\/lifestyle\/stanchezza-psico-fisica\/\">stress psico-fisico\u00a0<\/a>e condizioni di affaticamento, malattie organiche o variazioni climatiche.<\/p>\n<p>Altre volte le introduciamo dall\u2019esterno attraverso l\u2019alimentazione (additivi, coloranti, conservanti, ecc.), l\u2019esposizione ambientale (polveri, smog, metalli pesanti, raggi ultravioletti, ecc.) o a causa di alcune terapie farmacologiche (ad esempio amalgami dentari, cosmetici, cataboliti di farmaci di sintesi, ecc.).<\/p>\n<p>Uno stato di salute ottimale si basa soprattutto sull\u2019integrit\u00e0 anatomica\u00a0e funzionale del tessuto connettivo e sulla sua\u00a0pulizia.\u00a0<b><a href=\"\/it\/guna-informa\/drenaggio\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Depurare il tessuto connettivo<\/a> significa\u00a0disintossicare in un colpo solo l\u2019intero organismo!<\/b><\/p>\n<p>La disintossicazione avviene\u00a0naturalmente\u00a0e\u00a0costantemente\u00a0nel nostro organismo grazie alla presenza\u00a0di particolari organi chiamati \u2018emuntori\u2019: fegato e\u00a0reni prima di tutto, ma anche pelle, <a href=\"https:\/\/guna.com\/it\/guna-lifestyle\/la-centralita-dellintestino\/\">intestino<\/a> e apparato\u00a0respiratorio.\u00a0Per assicurare la buona funzionalit\u00e0 dei processi fisiologici\u00a0deputati alla disintossicazione (insomma: per <strong>disintossicarsi <\/strong>con una<a href=\"https:\/\/guna.com\/it\/lifestyle\/per-la-donna\/detox-rituale-di-salute-al-femminile\/\"><strong> dieta detox<\/strong><\/a>), \u00e8 importante innanzitutto\u00a0rispettare alcune semplici regole:<\/p>\n<ul>\n<li>seguire una dieta varia ed equilibrata<\/li>\n<li>bere almeno due litri di acqua al giorno<\/li>\n<li>praticare un moderato esercizio fisico<\/li>\n<li>seguire delle sane abitudini di vita (evitare il fumo, moderare le bevande alcoliche, proteggersi dalle radiazioni ultraviolette).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Per una <strong>dieta detox<\/strong>, A queste semplici regole \u00e8 possibile affiancare il supporto della pi\u00f9 straordinaria azienda farmaceutica che esista, la Natura! Anche per disintossicare l\u2019organismo, infatti, la Natura offre rimedi come, per esempio, la pianta del genere <b>Galium<\/b>, dalle riconosciute virt\u00f9 depuratrici.<\/p>\n<p>L\u2019Omeopatia attinge a piene mani dalla Natura per studiare\u00a0medicinali in cui piante dalle note capacit\u00e0 disintossicanti,\u00a0come\u00a0<b>Galium, Juniperus, Thuja, Betula<\/b>,\u00a0insieme a sali minerali, come\u00a0<b>Calcium Fluoratum\u00a0<\/b>e\u00a0<b>Phosphorus<\/b>, sono associati a formare una meravigliosa\u00a0squadra, affiatata ed impegnata a vincere la propria\u00a0partita contro le tossine, aiutando la fisiologica funzionalit\u00e0\u00a0di intestino, fegato e reni.<\/p>\n<p>Un\u2019<a href=\"https:\/\/guna.com\/it\/guna-informa\/drenaggio\/\">azione drenante<\/a> del tessuto connettivo \u00e8 fondamentale, ma \u00e8 resa ancora pi\u00f9 efficace se accompagnata da una <a href=\"\/it\/guna-lifestyle\/non-ti-senti-a-casaviaggiare-porta-con-se-gioie-e-mal-di-pancia\/\"><strong>disintossicazione dell\u2019intestino<\/strong><\/a>, organo importantissimo, che \u00e8 alla base della salute dell\u2019intero organismo.<\/p>\n<p>Una squadra preziosa per assicurarsi un viaggio leggero e una vacanza al top!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come iniziare una dieta detox? Da dove arrivano le tossine? Quali sono i medicinali omeopatici adatti a disintossicare l&#8217;organismo?<\/p>\n","protected":false},"featured_media":9779,"template":"","category_lifestyle":[151],"class_list":["post-11859","guna-lifestyle","type-guna-lifestyle","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category_lifestyle-dietetica"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/guna.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/guna-lifestyle\/11859"}],"collection":[{"href":"https:\/\/guna.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/guna-lifestyle"}],"about":[{"href":"https:\/\/guna.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/guna-lifestyle"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/guna.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9779"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/guna.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11859"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category_lifestyle","embeddable":true,"href":"https:\/\/guna.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/category_lifestyle?post=11859"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}